2011/10/03 56.2kg

【起床時の体重】56.2kg . . . . . 50kgまであと6.2kg
【起床時の体脂肪率】22.4%
【朝】--> 390
　　イングリッシュマフィン（パプリカ） [110+10=120]
　　ヨーグルト （maple）[170]
　　ヨーグルト （vanilla）[100]
　　バナナ [100]
【昼】
　　サラダ（トマト、マッシュルーム、オリーブ）
　　ラビオリ 大量
【夜】
　　なし
【間食】
　　ビタミングミ 2つ [15]
【総摂取カロリー】405kcal + 昼の分

月末から4日間で+1.2kgだわ、今日仕事締め切りなのに
出勤しようとしたら車のバッテリーが上がってるわ、
遅れて出勤して締め切りに無事間に合ったはいいものの
帰りにまたバッテリー死んでるわで、踏んだり蹴ったりな日。
結局全部どうにかなったけど、予想外の支出は痛いし
楽しみにしていたイベントに行けなくなって不貞腐れ。

大人なんだから自分の面倒は自分で見て当然、と
頭ではわかりつつ、周りの女友達なら彼氏に頼るのだろう、と
思うとまたグルグル。人と比べるといいことないな。

会社支給のお昼が出たので、増量中なのにイタリアン食べた。
チーズとトマトとパスタは黄金コンビじゃなー。