【起床時の体重】56.2kg . . . . . 50kgまであと6.2kg
【起床時の体脂肪率】23.1%
【朝】--> 320
プラム [40]
ヨーグルト（coffee）[160]
イングリッシュマフィン（パプリカ） [110+10=120]
【昼】--> 544
ピザ 2切れ [272*2=544]
【夜】
ピザ 1切れ [272]
パスタの残り
【間食】--> 195
ビタミングミ 2つ [15]
コーヒー（牛乳入り） 1杯 [30]
果物、プレッツェル [150]
【総摂取カロリー】1059kcal + 夜の分
夜は完全にやけ食い。でもパスタうんまいよ！！
