【起床時の体重】55.1kg . . . . . 50kgまであと5.1kg
【起床時の体脂肪率】23.9%
【朝】
チキンタコス
スパニッシュライス
リフライドビーンズ
【昼】
ミニトマト
りんご 小1個 [77]
黒豆漿[124]
【夜】
チーズケーキ
コーヒー（牛乳入り）
【総摂取カロリー】--kcal
一昨日食べすぎたし、昨日も量は普通とは言え
超高カロリーのチーズケーキを食べたので、
よくてもプラマイゼロぐらいかなと思っていたら
予想以上に減っていて驚いた。
仕事の後は映画を見に行った。
一人で行くつもりが友人が来てくれたのでウハウハ。
