2012/02/06 56.6kg **

【起床時の体重】56.6kg . . . . . 50kgまであと6.6kg
【起床時の体脂肪率】24.8%
【朝】--> 500
　　ブリトーの残り [500]
　　鳳梨酥 [220]
【昼】--> 460
　　麺なしチャプチェ 1/2 [290]
　　プレーンヨーグルト 1/4 [170]
【夜】
　　カマンベールチーズ [60]
【間食】--> 95
　　ビタミングミ 2つ [15]
　　コーヒー（牛乳入り）1杯 [80]
【総摂取カロリー】1335kcal
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麺なしチャプチェ：計580kcal
　牛肉モモ 100g [246]
　ほうれん草 1束 [78]
　ベビーキャロット 10本 [35]
　玉ねぎ 1個 [46]
　ねぎ [5]
　醤油 大さじ3 [30]
　砂糖 大さじ1 [35]
　ごま油 大さじ1 [100]
　にんにくすりおろし 1片分 [5]
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鳳梨酥カロリーたっかー！

早く引っ越しを済ませて落ち着きたい。あと4日か。