2012/03/09 58.1kg
【起床時の体重】58.1kg . . . . . 50kgまであと8.1kg
【起床時の体脂肪率】26.3%
【朝】--> 160
バナナ 大 [120]
コーヒー(牛乳入り)1杯 [40]
【昼】
ほうれん草とクランベリーサラダ
チキンポットパイ
バナナパイ 一口サイズ
【夜】
three-layer cheesecake
green tea latte
【運動】
自転車通勤 6.4 km
【総摂取カロリー】--kcal
9時間寝てみたけどまだ眠れそう。燃費悪い。
で、やっと風邪引きかけなんだと自覚した。
異常な食欲(というか食べて不快感をごまかそうとするの)は
このせいか!
とにかく眠って力を温存すればいいんだけど
人と会う予定があったので、仕事の後1時間だけ仮眠して
また出掛けた。うおおう。風邪引きたくないけど遊びたい。