2012/03/08 58.2kg **
【起床時の体重】58.2g . . . . . 50kgまであと8.2kg
【起床時の体脂肪率】25.3%
【朝】--> 290
ハムサンド [160+40=200]
紅豆湯 数口 [50]
コーヒー(牛乳入り) 1杯 [40]
【昼】--> 485
ゆで卵 [70]
茹でブロッコリー [40]
アスパラ [40]
トマト [10]
ごまドレッシング 2tbsp [70]
お茶漬け [235+20=255]
【夜】
ブリーチーズ
クラッカー
【間食】
ミルクティー [40]
chew mix [80]
りんご [80]
sun chips [210]
【総摂取カロリー】1190kcal + 夜の分
この異常な食欲は何なんだろう。
下腹の出具合も半端じゃなく、妊婦にしか見えない。
先週後半からきつかった仕事の山も昨日乗り越えたし、
思いつくことと言えば寝不足ぐらいか?