2012/03/12 57.8kg

【起床時の体重】57.8kg . . . . . 50kgまであと7.9kg
【起床時の体脂肪率】26.9%
【朝】--> 310
　　バナナ [100]
　　ヨーグルト [170]　
　　コーヒー（牛乳入り） 1杯 [40]
【昼】--> 434
　　チーズサンド [160+60=220]
　　豆腐チャンプル 1/2 [214]
【夜】
　　ブリー
　　チリマンゴーアイス
【総摂取カロリー】--kcal
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豆腐チャンプル：計428kcal
　豆腐 [180]
　卵 2個 [160]
　白菜 [40]
　ネギ [20]
　ほんだし 2tbsp [18]
　醤油 1tbsp [10]
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