2012/03/13 57.9kg

【起床時の体重】57.9kg . . . . . 50kgまであと7.9kg
【起床時の体脂肪率】26.8%
【朝】--> 350
　　リゾット（ピーマン、玉ねぎ）[350]
【昼】--> 578
　　りんご [118]
　　バナナ [100]
　　ヨーグルト 1/4 [170]
　　ゆで卵、アスパラ [70+20=90]
　　マヨネーズ [100]
【夜】
　　ブリー
【間食】
　　ビタミングミ 2つ [15]
　　ラテ [200]
【総摂取カロリー】1128kcal + 夜の分