2012/03/19 58.7kg

【起床時の体重】58.7kg . . . . . 50kgまであとkg
【起床時の体脂肪率】26.8%
【朝】--> 510
　　ラザニアもどき [250]
　　バナナ 大 [120]
　　ヨーグルト 1/4 [140]
【昼】--> 350
　　アスパラガス [20]
　　ベーグル [250]
　　PB 1 tbsp [80]
【夜】
　　鮭のグリル
【間食】
　　ビタミングミ 2つ [15]
　　ベーグル [250]
【総摂取カロリー】1125kcal + 夜の分

朝起きると、昨夜片付けたばかりの玄関がまたカオス。
どれだけゴミあるんだ同居人。てか自分で出せや。