2012/04/05 60.1kg ** #
【起床時の体重】60.1kg . . . . . 50kgまであと10.1kg
【起床時の体脂肪率】27.1%
【朝】
野菜と蝦炒め
(ほうれん草、えのき、パプリカ、蝦)
鍋もどき
(えのき、豆腐、ネギ、ほうれん草)
バナナマフィン 1個
コーヒー(牛乳入り)1杯
【昼】
鍋もどき
(えのき、豆腐、ネギ、ほうれん草)
バナナマフィン 2個
【夜】
ソフトクリーム 2個
ごまクラッカー
【間食】
ビタミングミ 2つ [15]
コーヒー(牛乳入り)1杯
【運動】
自転車通勤 6.4 km
【総摂取カロリー】--kcal
仕事の後に授業や人と会う予定がないと
休日のような自由感を感じて、色んな所に行こうとする。
が、実際は仕事上がりの2〜3時間後に店は閉店するので
「えっもう!?」と焦って用事を済ます。今日もそんな典型的な日。
欲しかったポスターと、それに合うフレームを買った。
機能するけどボロボロで見るたびげんなりする毛布の代わりに、
機能的かつ見ていて嬉しくなる見た目の綺麗なものも買った。
なくても生きていけるものはたくさんあるけど、あるだけで
心が豊かになるものもある!とこの年にしてようやく思う。
なんかもうモデルルームのような家に住みたい。
今更だけど携帯が愛しい。めんこくてたまらん。