2012/06/25 60.0kg **

【起床時の体重】60.0kg . . . . . 50kgまであと10.0kg
【起床時の体脂肪率】28.0%
【朝】--> 325
　　ベーグル [250]
　　hummus 1tbsp [35]
　　コーヒー（牛乳入り）1杯 [40]
【昼】
　　茹で野菜（ブロッコリー、ズッキーニ）
　　パスタ
　　フライドチキン
【夜】
　　ミルクティー（加糖）
【間食】--> 15
　　ビタミングミ 2つ [15]
　　コーヒー（牛乳入り）1杯
【総摂取カロリー】--kcal