2012/07/18 60.0kg

【起床時の体重】60.0kg . . . . . 50kgまであと10.0kg
【起床時の体脂肪率】27.2%
【朝】--> 576
　　コーヒー（牛乳入り）1杯 [40]
　　東京ばな奈 3個 [102*3=306]
　　デニッシュ [230]
【昼】
　　辛ラーメン [480]
　　クッキー
【夜】
　　ポップコーン
【間食】
　　ビタミングミ 2つ [15]
【総摂取カロリー】1071kcal + クッキーと夜の分

おっ。プチ旅行で外食続きだった割には増えてない。

砂糖と炭水化物以外のものを食べたいけど冷蔵庫が空。