2012/07/25 60.4kg **

【起床時の体重】60.4kg . . . . . 50kgまであと10.4kg
【起床時の体脂肪率】27.4%
【朝】--> 367
　　パン 2 [180]
　　パプリカペースト 2tbsp [30]
　　コーヒー（牛乳入り）1杯 [40]
　　りんご [117]
【昼】ーー>441
　　ほうれん草カレーもどき 1/3 [151+120=271]
　　パプリカスープ [170]
【夜】
　　りんご [117]
　　ラテ [120]
　　シリアル
【間食】
　　ビタミングミ 2つ [15]
【総摂取カロリー】1060kcal + シリアルの分

ねんむーーーーい。もっと早く就寝しなきゃ。