2012/10/06 59.9kg
【起床時の体重】59.9kg . . . . . 50kgまであと9.9kg
【起床時の体脂肪率】28.4%
【朝】
スムージー(バナナ、牛乳)
ブルコギ、パプリカ、玉ねぎ炒め
【昼】
cafe latte, tall
【夜】
スイカ
チャプチェ
クレープ
【総摂取カロリー】kcal
家具を運ぶのを手伝いに友達カップルがうちに来た。
いつも私がお邪魔するので変な感じだけどやっぱり楽しい。
うちでダラダラした後夕食をご馳走して、映画Looperを見て
Joseph Gorden-Levittにウハウハして、友達の希望で
クレープ食べに行った。乙女。(全員三十路前)
ようやく60kgをまた抜けたので、どうにか逃げ切りたいところ。