2012/10/08 60.1kg

【起床時の体重】60.1kg . . . . . 50kgまであと2.1kg
【起床時の体脂肪率】28.0%
【朝】
　　スムージー（バナナ、牛乳）
【昼】
　　ビビンバもどき
　　（もやし、ほうれん草、椎茸、コチュジャン）
【夜】
　　ラテ
【間食】
　　チョコパイ 2個
【運動】
　　二の腕ストレッチ
　　四つんばい足蹴り上げ
【総摂取カロリー】kcal

増えているのは多分、昨日の記事書いた後深夜に
さやえんどうとか食べたから。うへへ。

ここ数日と向こう数日間のノルマ：
10/07（日）課題1（実験）
10/07（日）課題2（小テスト）
10/08（月）面接1
10/08（月）授業1
10/08（月）授業2
10/08（月）課題採点　← 今ここ
10/10（火）仕事締め切り
10/10（火）宿題
10/10（火）テスト勉強
10/11（水）宿題提出、テスト

とりあえず木曜まで持てば、生き延びられる。
木曜になったらBreaking Badが見られる！

昨夜突然ビビンバが食べたい欲が発作のごとく出たので
適当にレシピを検索してあり合わせで作ってみたら、なかなか。
韓国料理大好きだ。和食より中華よりタイ料理より好き。