【起床時の体重】60.1kg . . . . . 58kgまであと2.1kg
【起床時の体脂肪率】28.4%
【朝】
梨 3/4個
タラモサラダ
かぼちゃの煮物
【昼】
シリアル 2種
牛乳
【夜】
サンチップス
【間食】
コーヒー(牛乳入り)1杯
【運動】
ダンベル
【総摂取カロリー】kcal
今日からもうひとつの授業が始まった。
他のクラスに比べて負担は軽い(はず)だけど、
社会人なのに計4つものクラスを履修とか欲張りすぎ。
無理だと感じたらすぐ止める気満々だけども、
なぜか無性に教養とスキルと刺激に飢えている。
この情熱を減量に向けろって話だけど。アハハ。