2012/12/06 60.6kg

【起床時の体重】60.6kg . . . . . 58kgまであとkg
【起床時の体脂肪率】28.6%
【朝】
　　柿 2個
　　サンドイッチ（チキンサラダ）
　　ミルクティー
　　マンゴーラッシー
【昼】
　　中華
　　（broccoli & beef, scrambled eggs & shrimp,
　　　rice, egg roll, BBQ chicken）
【夜】
　　almond milk tea
【間食】
　　ビタミングミ 2つ [15]
【運動】
　　クランチ　　
【総摂取カロリー】kcal