2012/12/19 59.8kg #

【起床時の体重】59.8kg . . . . . 58kgまであと1.8kg
【起床時の体脂肪率】27.3%
【朝】
　　餃子の具の残り
　　チーズバーガーの残り
【昼】
　　きゅうり
　　ごまドレッシング
【夜】
　　babyback ribs
　　mac & cheese
　　BBQ chicken
　　diet coke
【間食】
　　ビタミングミ 2つ [15]
【運動】
　　ジョギング 30分
【総摂取カロリー】kcal

会社の同じチームの皆とクリスマスパーティー。
今シーズンもう3度目とか祝いすぎ。気分は年末。
最近友達グループとモヤモヤしっぱなしで
ふてくされているんだけど、同僚たちが居ればもういいや。

帰宅してから走ったけど、明日は60超えるわ。反省。

しかし今週は月・火・水と3日連続で有酸素運動した！
私にとっては奇跡並みの快挙。まあ今仕事の後に学校も
行ってないし、それぐらい普通にやれよ、て感じだけど。えへ。
もっと長く速く格好よく走れたら、楽しいんだろうなー。