【起床時の体重】60.4kg . . . . . 58kgまであと2.4kg
【起床時の体脂肪率】25.8%
【朝】
雑炊（キャベツ、ネギ、豆腐、豚肉）
【昼】
サラダ
べジーラザニア
チキンパルメジャン
ラビオリ
【夜】
なし
【間食】
コーヒー（牛乳入り） 1杯
【運動】
徒歩通勤 35* 2 = 70分
【総摂取カロリー】kcal
あああー。60超え。またかい。
とか言いながらイタリアン食べてるんだけど。
初めて会社まで歩いてみた。余裕でいける。
この気温でも歩くと暑いと感じるぐらいだから、
冬過ぎたらどれぐらい汗かくのか知らんけど。アハ。
