2013/02/08 58.1kg

【起床時の体重】58.1kg . . . . . 58kgまであと0.1kg
【起床時の体脂肪率】27.2%
【朝】
　　お粥（鰹節、醤油）
　　土手煮（牛すじ肉、こんにゃく、ネギ）
【昼】
　　お粥（お茶漬けの元）
　　パン（taro） 1つ
【夜】
　　焼きそば お椀1杯
【間食】
　　cafe mocha
　　チョコ 2個
【総摂取カロリー】kcal

風邪引いて以来運動しなくなって2週間弱、
体脂肪率がぐんぐん上がる。体重が減っているのも
多分筋肉をなくしてるせい。やーめてー。
でも体力はずいぶん戻った感じ。ゴリラとまでは
いかないけど、感覚的にはチンパンぐらい。

お粥がおいしい。主食っぽさとスープっぽさの
両方が味わえるのが良い。野菜皆無だけど。