2013/06/10 60.3kg

【起床時の体重】60.3kg . . . . . 58kgまであと2.3kg
【起床時の体脂肪率】27.8%
【朝】
　　イングリッシュマフィン、ハム
　　スイカ
【昼】
　　鍋っぽいもの
　　（白菜、えのき、豚肉、鮭、ネギ）
　　イングリッシュマフィン、チーズ
【夜】
　　えだまめ 1/2 cup [120]
　　鍋っぽいもの
　　（白菜、えのき、豚肉、鮭、ネギ）
　　ワイン
【間食】
　　スイカ
　　ネクタリン
【総摂取カロリー】kcal
摂取 - 消費 = kcal

数年前から行きたかったコンサートが地元で明日あると判明。
一瞬悩んだけどチケット取った。地味にワクワク。

金曜日に買えなかったDVDを帰り道に入手した。
帰宅してごはん食べつつ見て、ワインの残りを飲んだら
眠くなったので、夜10時前だったけど顔だけ洗ってそのまま寝た。