2013/12/19 60.2kg

【起床時の体重】60.2kg . . . . . 58kgまであと2.2kg
【起床時の体脂肪率】26.5%
【朝】
　　柿
【昼】
　　フィッシュタコス
　　デザート 数口
【夜】
　　トルティヤチップス
　　モカ
【間食】
　　ストリングチーズ
【総摂取カロリー】kcal

チームでランチ。毎日外食。
朝は軽くしか食べない（時間ギリギリだし会社で食べられる）、
昼はどうせ同僚とどっか食べに出る、となると、下手に自炊すると
食材無駄にして終わりという結果になるのが見えてるんだもの。