2014/08/12 64.4kg **
【起床時の体重】64.4kg = 142.0lb
【起床時の体脂肪率】31.2%
【朝】
パン 2切れ [300]
シリアル、豆乳 [200]
【昼】
ツナメルト [300]
wheat thins [230]
チップス [230]
【夜】
【間食】
【総摂取カロリー】1260kcal
【起床時の体重】64.4kg = 142.0lb
【起床時の体脂肪率】31.2%
【朝】
パン 2切れ [300]
シリアル、豆乳 [200]
【昼】
ツナメルト [300]
wheat thins [230]
チップス [230]
【夜】
【間食】
【総摂取カロリー】1260kcal