2014/12/20 -kg
【起床時の体重】--kg
【起床時の体脂肪率】--%
【朝】
おにぎり
【昼】
やきそば(もやし、キャベツ)
【夜】
グリルドズッキーニ
スパゲッティ
チキン
【運動】
スノボ
【総摂取カロリー】kcal
朝早く起きてゲレンデに向かい、数時間がっつりスノボ。
いやースノボ楽しい。ゴロゴロこける。痛いのに楽しい。
夜はゲレンデ近くに住む彼の友達に泊めてもらった。
【起床時の体重】--kg
【起床時の体脂肪率】--%
【朝】
おにぎり
【昼】
やきそば(もやし、キャベツ)
【夜】
グリルドズッキーニ
スパゲッティ
チキン
【運動】
スノボ
【総摂取カロリー】kcal
朝早く起きてゲレンデに向かい、数時間がっつりスノボ。
いやースノボ楽しい。ゴロゴロこける。痛いのに楽しい。
夜はゲレンデ近くに住む彼の友達に泊めてもらった。