5月に入って1週間後の今日、今さらながら先月のまとめです。 ・2006年4月： 55.97kg（3月31日） - 56.16kg（4月30日）= 1ヶ月で+0.19kg。 ・今までの進行具合： 2005年10月 8.15%の減量 2005年11月 8.03%の減量 2005年12月 8.91%の減量 2006年01月 4.91%の減…

【起床時の体重】55.16kg （前日比 -0.72kg） 【起床時の体脂肪率】17.6% （前日比 -0.8%） 【朝】 コーヒー（ブラック） 300g 豆乳 150g シリアル 30g 【昼】 大根と白菜の煮物 お皿2/3杯 レタスサンド 2つ パン 12枚切り 1/2枚 【夜】 サラダ レタス 200g …