・2007年6月： 54.6kg（5月31日） - 55.3kg（6月30日）= +0.7kg。 20.8%（5月31日） - 21.4%（6月30日）= +0.6%。 こってり増量。3ヶ月前と同じ数値に舞い戻ってしまった。 ・全身のサイズの推移： 2005年12月が計測をはじめた月、2006年3月がリバウンド前。…

【起床時の体重】55.3kg 【起床時の体脂肪率】21.4% 【朝】 全粒粉パン [210] 【昼】 焼きそば [700] インスタントラーメン [480] 【夜】 味噌汁（玉ねぎ、わかめ）[50] ポーク 1/3缶 [220] 【間食】 フラペチーノ [470] 【睡眠時間】7.5時間 【総摂取カロリ…