2007/06/30 55.3kg

【起床時の体重】55.3kg
【起床時の体脂肪率】21.4%
【朝】
　　全粒粉パン [210]
【昼】
　　焼きそば [700]
　　インスタントラーメン [480]
【夜】
　　味噌汁（玉ねぎ、わかめ）[50]
　　ポーク 1/3缶 [220]
【間食】
　　フラペチーノ [470]
【睡眠時間】7.5時間
【総摂取カロリー】2130kcal

記録だけチョロまかしても事実は変わらないので
言い訳はすまい。あーするもんか。これだけ食ったよ。

恐ろしくて体重計に乗れたもんじゃない。あーこわ。