2011年5月： 54.5kg（4月30日） - 54.5kg（5月31日）= 増減なし。 20.3%（4月30日） - 20.8%（5月31日）= 0.5%増。ジムに行った回数： 16回 = 週4回 5/3 Tue - turbo kick 5/7 Sat - turbo kick 5/7 Sat - zumba 5/8 Sun - salsa 5/10 Tue - turbo kick 5/11…

【起床時の体重】54.5kg . . . . . 50kgまであと4.5kg 【起床時の体脂肪率】20.8% 【朝】 おかゆ（ごはん、生姜、ネギ）[235+10=245] 番茄炒蛋 餅（タロ）[129] 【昼】 果物（苺、ぶどう、パイナップル） プレッツェル、ナッツ 【夜】 スライスチーズ 3枚 [2…