変更、思いつき等があるたび書き換えていきます。 --------------------------------------- 2006/04/22付け。【基本方針】 ・焦りは禁物。思いつめない。 ・健康第一。 ・多少の増減オッケー、羽目外しもたまにならオッケー。【食事制限】 ・1日の総摂取カ…

自分でちまちま記録するのも楽しいんだけど、 こっそり自己主張したくなってきたのでブログ開始です。過程： (1) 開始時点は80.00kg (2) 間食を断つようになる (3) 口に入れたものをメモし出す (4) 適当にカロリー計算しだす。恐怖の大王、体重計に乗る。 (5…