2005/11/29 67.13kg

【起床時の体重】67.59kg
【朝】
　　紅茶 150g
　　牛乳 50g
　　ごはん 130g
　　ふりかけ 5g
【昼】
　　なし
【夜】
　　シリアル 40g
　　牛乳 100g
【運動】
　　ウォーキング 30分
　　ラジオ体操 5分
【就寝前の体重】67.13kg
【1日の総摂取カロリー】501 Cal

・思いつきでラジオ体操やってみたら、これが楽しいのなんの。
　調子に乗って体育の先生ばりにオーバーリアクションで歌いながら体操。
　自分にウケるので楽しい。こういう時バカでよかったなあと素直に思う。
・私が何か特定のものを食べたいと思う時は、空腹感からよりも
　味覚を満足させたい欲からっぽいことに気づいた。
　（単純に空腹の時は、食べたくなれど特定のものは思い浮かばない。）
　なんすかこれ。動物としてアレレだな！