2005/12/05 65.77kg
【起床時の体重】66.70kg
【朝】
紅茶 150g
牛乳 50g
ごはん 80g
【昼】
なし
【夜】
ごはん 190g
【運動】
ラジオ体操 10分
ストレッチ 5分
【就寝前の体重】65.77kg
【1日の総摂取カロリー】516 Cal
・寝坊。目が覚めたら、いつもなら家を出る時間。イヤー!遅刻ー!
・冷蔵庫に食材がありませんよキャンペーン実施中。
ああそうさ単に貧乏なだけだとも!
【起床時の体重】66.70kg
【朝】
紅茶 150g
牛乳 50g
ごはん 80g
【昼】
なし
【夜】
ごはん 190g
【運動】
ラジオ体操 10分
ストレッチ 5分
【就寝前の体重】65.77kg
【1日の総摂取カロリー】516 Cal
・寝坊。目が覚めたら、いつもなら家を出る時間。イヤー!遅刻ー!
・冷蔵庫に食材がありませんよキャンペーン実施中。
ああそうさ単に貧乏なだけだとも!