2006/02/02 58.06kg

【起床時の体重】57.61kg
【起床時の体脂肪率】20.7%
【朝】
　　豆乳 90g
【昼】
　　ダイエットコーラ 500ml
【夜】
　　キャベツ 220g
　　橙ピーマン 80g
　　カレー 300g
　　味付け海苔 10枚
【運動】
　　腕立て 20回 x 5セット
　　踏み台昇降 97分
　　腹筋 20回 x 6セット
　　ヒップレイズ 20回 x 10セット
　　足蹴り上げ 20秒 x 各6セット
　　17905歩
　　消費カロリー 404kcal
【就寝前の体重】58.06kg
【就寝前の体脂肪率】15.1%
【1日の総摂取カロリー】537.53 Cal

・12月中旬に買ったパンツがベルトなしでは履けなくなった。
　減量中でサイズが変化するのを見越して安物を買ってるのでいいんだけど、
　ダイエットも多少のお金は掛かりますね。
・またしてもカレー食いました。明日も食べます。ホントにダイエット中なのか。