2006/04/23 54.61kg

【起床時の体重】53.80kg （前日比 -0.09kg）
【起床時の体脂肪率】17.1% （前日比 +0.8%）
【朝】
　　コーヒー（ブラック） 300g
　　豆乳 130g
　　シリアル 30g
　　メロン 150g
　　レタスサンド 1つ
【昼】
　　焼きそば
　　　　中華麺 1/2玉
　　　　キャベツ 135g
　　　　もやし 117.5g
　　りんご 140g
【夜】
　　焼きそば
　　　　中華麺 1/2玉
　　　　キャベツ 135g
　　　　もやし 117.5g
　　りんご 140g
　　ハムレタスサンド 1つ
【運動】
　　腕立て 20回 x 1セット
　　558歩
　　消費カロリー 6kcal
【就寝前の体重】54.61kg （前日比 -0.37kg）
【就寝前の体脂肪率】14.4% （前日比 -2.2%）
【1日の総摂取カロリー】1055.85 kcal
【備考】
　　睡眠時間：13時間
　　昼寝：6時間

・微熱。明らかに風邪の症状。治すのが先だなと判断して
　運動もせず1日中寝ていました。でもまだまだ寝れそう。
・食欲あるんだかないんだか自分でもよくわからない。
　食べられるんだからあるんだろうな。あっはっは。