2006/05/06 55.52kg

【起床時の体重】54.61kg （前日比 -0.73kg）
【起床時の体脂肪率】17.3% （前日比 +0.1%）
【朝】
　　コーヒー（ブラック） 300g
　　豆乳 150g
　　シリアル 50g
【昼】
　　豆乳 180g
　　シリアル 30g
　　レタスサンド 1つ
【夜】
　　サラダ
　　　　レタス 170g
　　　　ノンオイルドレッシング 1さじ
　　ハムサンド 2つ
　　ミートボール 1つ
　　豆乳 150g
　　シリアル 30g
　　すいか 450g
【運動】
　　腕立て 20回 x 1セット
　　1925歩
　　消費カロリー 38kcal
【就寝前の体重】55.52kg （前日比 -0.54kg）
【就寝前の体脂肪率】15.3% （前日比 +1.6%）
【1日の総摂取カロリー】1171.3 kcal
【備考】
　　睡眠時間：7.5時間