2007/02/14 59.3kg
【起床時の体重】59.3kg
【起床時の体脂肪率】24.8%
【朝】
炊き込みごはん [350]
【昼】
おにぎり2個 [350]
りんご [100]
【夜】
味噌汁 [50]
じゃがいも、ウィンナー [400]
キャベツと豚肉の味噌炒め [300]
【間食】
アイスクリーム [200]
・アイス食べました。危機感ナーイ!
【起床時の体重】59.3kg
【起床時の体脂肪率】24.8%
【朝】
炊き込みごはん [350]
【昼】
おにぎり2個 [350]
りんご [100]
【夜】
味噌汁 [50]
じゃがいも、ウィンナー [400]
キャベツと豚肉の味噌炒め [300]
【間食】
アイスクリーム [200]
・アイス食べました。危機感ナーイ!