2007/02/15 59.4kg

【起床時の体重】59.4kg
【起床時の体脂肪率】24.5%
【朝】
　　トースト（ピザソース）[160]
　　サンドイッチ（レタス、トマト、チーズ、マスタード）[400]
【昼】
　　なし
【夜】
　　肉野菜炒め（鶏肉、キャベツ）[400]
　　ごはん [250]
　　味噌汁 [50]
【間食】
　　りんご [100]

・9時間睡眠。頭が感動するほどスッキリ。睡眠大事だな！
・しばらく火曜日と木曜日は時間の都合上お昼抜き。
・2月中に58kg台に落ち着くのがとりあえずの目標。