2007/02/23 58.7kg
【起床時の体重】58.7kg
【起床時の体脂肪率】23.9%
【朝】
バナナ1本 [100]
ハムサンド(パン、ハム) [190]
豆腐チャンプル(昨日の残り) [50]
【昼】
おにぎり2つ(ツナ、しょうゆ)[400]
【夜】
サラダ(レタス、トマト、ツナ、ドレッシング)[150]
豚肉の生姜焼き 2切れ[100]
ごはん 2口 [30]
ぶどう [150]
バナナ1本 [100]
アイス 1口 [80]
【間食】
バナナ1本 [100]
【総摂取カロリー】
約1450kcal + マルチビタミン1錠
洗面所を徹底的に掃除した。ぺっかぺか。気分イイー!
掃除そのものよりも、散らかってるのを綺麗にするのが好きだ。
だから普段はあえてある程度まで散らかすのです。ええ、あえて。仕方なく。
お昼を食べ終わった後、もっと食べたいと思ったけど
メールをチェックしているうちにどうでもよくなった。
この「間」が大事なのな!ちょっと待てばいいのな!コレよコレ!
よくわからんけど好調だ。気持ちがいい感じに落ち着いている。
もりもり食べまくってるからですか。そうですか。