2007/02/28 58.5kg

【起床時の体重】58.5kg
【起床時の体脂肪率】23.3%
【朝】
　　ちらし寿司 [350]
【昼】
　　バナナ2本 [200]
【夜】
　　冷や奴（ねぎ）[100]
　　コンソメスープ 1杯 [100]
　　サラダ（レタス、アボカド）[200]
　　アイス [150]
【間食】
　　ハムチーズサンド（パン、ハム、チーズ）[240]
【総摂取カロリー】
　　約1340kcal + マルチビタミン1錠

オッケーベイベー！1週間連続58（と奇跡の57）kg台！イエー。
気を抜くとすぐ59kg台に舞い戻りそうだけど、とりあえず今月の目標達成。
体脂肪率も23%台に傾きつつあるので満足。

昨夜は午後10時頃、猛烈にお腹が空いた。
最近お米を食べるようになってパンの腹持ちの悪さを実感したんだけど、
やっぱりホットケーキもそうなんだろうか。小麦粉だもんな、あれ。

生理開始。生理の影響での増量や痩せ期が未だによくわからない。
ピルを服用してるせいだろうか。単に私の注意力が足りてないだけ？