2007/03/17 56.7kg

【起床時の体重】56.7kg
【起床時の体脂肪率】23.3%
【朝】
　　ごはん、漬物 [380]
【昼】@ 4:00PM
　　マカロニ＆チーズ（チーズ、無脂肪牛乳） [320]
　　コーンフレーク、牛乳 [160]
【夜】
　　サラダ（キャベツ、トマト、ツナ スプーン1/2杯） [180]
【間食】
　　アイス [300]
【総摂取カロリー】 1340kcal

お腹が空だと当然体重も減るわな。気持ちは嬉しいけどな。
体重の増減と体脂肪率の変化が反比例している気がする。

最近、昼食が遅くなってリズムが崩れるパターンが多い。
1日総計の帳尻があってりゃいいかなぐらいの気持ちだけど
あんまり良くないんだろうな。わからないけど。アイスうまし。

知り合いの同年代の女の人のBMIを知る機会があった。
170cmの長身でスラッとしていて、BMIが18。
かなり痩せて見えるのでもっとBMI低いのかと思ってたけど
格好良い。すこぶる格好イイ。無意味に興奮してしまう。