2007/03/22 56.9kg

【起床時の体重】56.9kg
【起床時の体脂肪率】21.7%
【朝】
　　親子丼 お茶碗サイズ [380]
【昼】
　　親子丼 お茶碗より一回り大きめ [480]
【夜】
　　サラダ（キャベツ、トマト、ツナ スプーン1/2杯） [180]
　　牛乳寒天（きなこ 大さじ1）[110]
【総摂取カロリー】 1150kcal

ここ数日は睡眠不足。今日は8時間眠れたので
さぞかしスッキリするだろうと期待していたけど、
まだ眠い。あと10時間ぐらいは余裕で寝れそう。

体重は増加、体脂肪率は減少。いつもどおり見事に反比例。

3日ぐらい前から左足のふくらはぎが筋肉痛みたいな感じ。
思い当たる事もないし、そもそもなんで片足だけなんだろう。
メディキュットはいてると気持ちいい。

牛乳寒天を食べきったので、また寒天を作った。
今度は牛乳も黒砂糖もなしの水のみ。前より若干固め。