2007/03/23 56.9kg

【起床時の体重】56.9kg
【起床時の体脂肪率】22.1%
【朝】
　　コーンフレーク、豆乳 [200]
　　おにぎり 小 [100]
【昼】
　　じゃがいもと豚肉の煮物 [200]
　　コーンフレーク、豆乳 [200]
　　グレープフルーツ [120]
【夜】
　　ほうれん草のおひたし [60]
　　じゃがいもと豚肉の煮物 [250]
　　寒天（きなこ、人工甘味料）[45]
【間食】
　　チョコ 1かけ [65]
【総摂取カロリー】
　　約1240kcal + マルチビタミン1錠

数日前まで「56kg切るんじゃないか」とワクワクしてたのに
そんな気配もさっぱり消え失せたっぽいですよ。チェッ。

今週から食事の記録を写真で撮るようにした。
たまにしか使ってなかったデジカメに愛着感が湧いてきた。
それにしても我が食生活の貧しさにびっくり。
ビジュアルで見るとすごい。一色とかザラ。