2007/04/20 55.8kg

【起床時の体重】55.8kg
【起床時の体脂肪率】21.2%
【朝】
　　味噌汁（白菜、ねぎ）[50]
　　肉野菜炒め [200]
　　　（キャベツ、ウインナー、マッシュルーム）
　　ごはん お茶碗1杯 [240]
【昼】@ 4:00 PM
　　卯の花（こんにゃく、ごぼう、鶏肉）[80]
　　ごはん お茶碗2杯 [500]
【夜】
　　バナナ 1本 [100]
　　ベーコンエッグ [400]
　　パン [200]
　　クッキー [200]
　　パイナップルジュース寒天 [75]
【総摂取カロリー】
　　約2045kcal + マルチビタミン1錠

ここ数ヶ月順調に節制してたのに、夜にガッツガツ食べた。
ただでさえ体重がご機嫌にルンルンと上がっているのに、
必殺技みたいなことしてしまった。これじゃ仙人どころか豚だ。
56kg越えは免れないだろうし、恐ろしくてたまらんので
明日は体重計に乗らない事にする。現実逃避！臭いものにはフタ！
かといって逃げまくりでは意味がないので、戒めのため
計測は明後日から再開すると、ここに記しておく。

あーもーこえ〜。お腹パンパン。でもおいしかった。うへへ。