2007/05/09 55.1kg
【起床時の体重】55.1kg
【起床時の体脂肪率】20.4%
【朝】
千切りキャベツ [20]
豚肉の生姜焼き [140]
ごはん お茶碗1杯 [240]
【昼】
りんご [130]
ごはん お茶碗1杯(海苔) [250]
【夜】
パイナップルジュース寒天 [70]
【間食】
ストリングチーズ [80]
コーンチップス [300]
【総摂取カロリー】
約1230kcal + マルチビタミン1錠
前日比+0.6kg。なんかしたっけ。身に覚えがないので、
気にせず「放っときゃ戻るだろ」と思っている。
パイナップルジュース寒天はそのままだと濃かったので
2:1の割合で割って作った。普通においしいけど、
これ以上薄めるとおいしくなくなるだろうな。