2007/05/17 55.2kg

【起床時の体重】55.2kg
【起床時の体脂肪率】21.3%
【朝】
　　肉じゃが（玉ねぎ、じゃがいも、挽肉、ねぎ）[200]
　　ごはん お茶碗1杯 [240]
【昼】
　　混ぜごはん お茶碗1杯 [250]
　　バナナ 2本 [200]
【夜】
　　プロッコリー [30]
　　トマト [30]
　　グレープフルーツ [60]
【間食】@ 4:00PM
　　豆腐 [100]
　　サラダ（キャベツ、トマト、ツナ少々）[80]
【総摂取カロリー】 1190kcal

適当でいいからお弁当作りたい。お弁当箱使いたい。

夏はもうすぐそこまで来てるなあとしみじみ思ったけど
あまり夏を意識しすぎるとテンション上がって
気持ちだけバケーション気分になってしまうので要注意だ。