2007/05/18 55.1kg

【起床時の体重】55.1kg
【起床時の体脂肪率】21.6%
【朝】
　　肉じゃが [150]
　　ごはん お茶碗1杯 [240]
【昼】
　　肉じゃが [100]
　　カニカマ [30]
　　プロッコリー [20]
　　ごはん お茶碗0.8杯 [200]
【夜】
　　豚肉と大根の煮物 少し [80]
　　Godiva Belgian blends milk chocolate mocha [200]
【間食】
　　バナナ 1本 [100]
　　りんご [130]
【総摂取カロリー】
　　約1250kcal + マルチビタミン1錠

簡潔なことをこねくり回して難しく説明するのは
実際の内容を理解してなくてもできるし、アホだと思う。
それで「こんなに難しいのよ！」と気取るのもアホだ。
逆に、難しい事を簡潔に説明できることは素晴らしい。
本当に要点を理解してないと出来ないことだ。