2007/06/28 55.2kg

【起床時の体重】55.2kg
【起床時の体脂肪率】22.2%
【朝】
　　ポークシチュー [250]
　　全粒粉パン [140]
【昼】
　　サンドイッチ 1個 [350]
　　　（ローストビーフ、レタス、チーズ）
　　オニオンベーグル [300]
【夜】
　　トマト [70]
　　卵スープ [100]
【睡眠時間】5.5時間
【総摂取カロリー】
　　1210kcal + マルチビタミン1錠

自白：昨夜外出してフラペチーノ飲んだ。+0.5kg。

いつもより1時間弱早く目が覚めたので、30分早く出勤した。
朝の30分って大きい。なにこの優雅な余裕は。素敵すぎる。

明日明後日で6月ももう終わり。相変わらず時が過ぎるのは早い。
この調子じゃ、気がつけば還暦とか普通にありそうだから困る。