2007/08/31 54.3kg

【起床時の体重】54.3kg
【起床時の体脂肪率】21.7%
【朝】
　　シリアル、調整豆乳 [250]
【昼】
　　ごはん お茶碗2/3杯 [160]
　　鶏ハム+ドレッシング 1/2 tbsp[110+20=130]
　　チキンサラダ [100]
　　（鶏胸肉1/5、レタス、紫キャベツ、にんじん）
　　ドレッシング 1tbsp [40]
【夜】
　　りんご [80]
【間食】
　　りんご [80]
　　コーヒークリーマー [100]
【睡眠時間】約3時間(02:00-07:00途切れ途切れ)
【総摂取カロリー】
　　940kcal + マルチビタミン1錠

ものすごく自分に都合のいい言い訳を思いついた。
アンダーバストが太くてもウエストが細ければ
メリハリがあると言えなくもない。これだ！
ウエストだな！希望が見えてきた。ウエスト絞ろう。

しかし背中の肉が掴める。お腹じゃなくて背中。
背脂？背脂？？出荷間近？

「甘いものが食べたい」欲は少し落ち着いて、
食べたい対象がアイスクリームにシフトしてきた。
アイスーアイスー。バニランランラー。ヒュー！
（とか気を抜くと外で歌いそうなので気をつける）