2007/09/11 54.6kg **

【起床時の体重】54.6kg
【起床時の体脂肪率】22.0%
【朝】@ 7:30 AM
　　トマト [20]
　　ごはん お茶碗2/3杯 [160]
　　肉味噌 [100]
【昼】@ 10:00 AM
　　ごはん お茶碗1.5杯 [360]
　　肉味噌 [300]
　　トマト [15]
　　枝豆 [100]
【夜】
　　シリアル、調整豆乳 [250]
【睡眠時間】5.5時間(02:00-07:30)
【総摂取カロリー】1305kcal

キムチとかナムルとか食べたいなー。タイカレーも。
減量中だという認識がすっかり薄れきっている。
ストレスがないという点ではいいんだろうけど、
これってダイエットか？と聞かれると返答に困る。

肉味噌って言葉がなんか恥ずかしい。照れる。
「肉」「味噌」単体ではそうでもない。なんだろうこの心理。
牛丼、親子丼の「どん」も口に出すのはなんか恥ずかしい。
「私はこんなもの食ってますよ」アピールが恥ずかしいのか？