2007/09/21 54.6kg

【起床時の体重】54.6kg
【起床時の体脂肪率】22.1%
【朝】
　　シリアル、調整豆乳 [250]
【昼】
　　ミネストローネ 1/4 [157]　※下記参照
　　（玉ねぎ、トマト、コーン、じゃがいも、ソーセージ）
　　ごはん（ツナ1/4、醤油） お茶碗1杯 [300]
　　梨 [65]
【夜】
　　なし
【間食】
　　クッキー [600]
【睡眠時間】5.5時間(02:00-07:30)
【総摂取カロリー】
　　1372kcal + マルチビタミン1錠

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ミネストローネ：計625kcal
　たまねぎ 1つ [50]
　じゃがいも 2つ [200]
　ソーセージ [200]
　トマト 1缶 [45]
　コーン 0.3缶 [80]
　コンソメ [50]
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寝不足が続いて辛かったので「今日こそは早く寝よう」と
午後11時にベッドに入ったのに、寝付いた頃に電話が鳴った。
その後また寝付いたぐらいに今度は全身が痒くて起きた。
眠さでイライラしながら容赦なくバリバリ爪を立ててかいたけど
掻けば掻くほど痒くて、諦めて起きて電気をつけて見てみた。
痒くなる理由で思い当たるのは乾燥ぐらいしかなかったので
普段使わない手持ちのローションをつけて無理矢理寝た。
痒いとか痛いとか眠いとかもーー大嫌いだ。普通でいさせてくれ。

で、朝起きたら2つも口内炎ができていた。なんやねん。

夕方頃、体のところどころがなーんか熱いのに気付く。
熱を持っているのは全部昨夜特に痒かった部分。
首筋、足の付け根、お腹周り、胸から脇にかけて。
また痒くなって眠れないのは勘弁して欲しいので、
仕事帰りに評判のいいローションを購入して塗った。
てかこれモロにリンパ腺があるところだよなあ。
嫌な予感だ。風邪とかひいた気がする。イヤだーー。

もし風邪だと困るし外は大雨なので運動なし。