2007/10/15 55.2kg

【起床時の体重】55.2kg
【起床時の体脂肪率】22.9%
【朝】
　　ごはん お茶碗1杯（鰹節、醤油）[250]
【昼】
　　おにぎり（ツナ、醤油）大2個 [500]
【夜】
　　鍋っぽいもの 1/3 [193]
　　（白菜、大根、えのき、鶏もも肉、キムチの素）
【間食】
　　コーヒークリーマー [70]
【睡眠時間】12.5時間(18:00-06:30)
【総摂取カロリー】1266kcal

昨日は死んだように眠った。半日ワープ！
意識が薄れつつあった時「あ、このまま寝そう」と思ったけど
まあ長くても8時間ぐらいで目が覚めるだろうと思って寝て、
気がつけば翌朝。自業自得だけどなんか損した気がする。

コーヒーをガブガブ飲んだせいか、胃の調子がおかしい。
食欲はバッチリなのに胃がグルグル変な感じ。妙な満腹感。